การนอนน้อยกว่า 7 ชั่วโมงต่อคืนทำให้น้ำหนักขึ้นได้อย่างไร

ในการศึกษาใหม่ที่ตีพิมพ์ใน Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics การวิเคราะห์ข้อมูลจากผู้ใหญ่ชาวอเมริกันเกือบ 20,000 คน แสดงให้เห็นความเชื่อมโยงระหว่างการไม่ปฏิบัติตามแนวทางการนอนหลับที่แนะนำ และการรับประทานคาร์โบไฮเดรตที่เป็นอาหารว่าง น้ำตาล ไขมัน และคาเฟอีนมากขึ้น

สามีภรรยาเจ้าภาพเม็กซิโกหนีออกนอกประเทศ หลังยักยอกเงิน 146 ล้านดอลลาร์

มีรายงานว่าบุคลิกภาพทางโทรทัศน์ชาวเม็กซิกัน หลบหนีจากทางการหลังจากที่เธอและสามีของเธอถูกกล่าวหาว่ายักยอกเงินหลายพันล้านเปโซ Inés Gómez Mont และสามีของเธอ Víctor Manuel ทนายความ ถูกกล่าวหาว่ายักยอกเงิน 3 พันล้านเปโซ หรือเท่ากับ 146 ล้านดอลลาร์ จากกระทรวงมหาดไทยของเม็กซิโกระหว่างปี 2016 ถึง 2017

Tomi Lahren lambasts ‘Border Czar’ Kamala Harris สำหรับการจัดลำดับความสำคัญของโทรทัศน์ในเวลากลางวันเหนือวิกฤต

รองประธานาธิบดี กมลา แฮร์ริสถูกฟ็อกซ์ เนชั่น เป็นเจ้าภาพโทมีลาห์เรนในงานที่ “ไม่เรียบร้อย” ที่ดูแลวิกฤตชายแดนในวันพฤหัสบดีเรื่อง “Final Thoughts”

รถรับจ้างจังหวัดสิงห์บุรี รับจ้างขนของทั่วไป ถูกและปลอดภัย

รถรับจ้างจังหวัดสิงห์บุรี รับจ้างขนของทั่วไป ถูกและปลอดภัย ในปัจจุบันความนิยมในการใช้ รถรับจ้างจังหวัดสิงห์บุรี มีมากขึ้น บางคนใช้ รถกระบะรับจ้างสิงห์บุรี รถหกล้อรับจ้างจังหวัดสิงห์บุรี เพื่อทำการ ขนย้ายบ้านสิงห์บุรี หรืองานรับจ้างขนของทั่วไป ที่มีคอยให้บริการอยู่ทุกวัน และก็จะมี รถสิบล้อรับจ้างสิงห์บุรี รถเฮี๊ยบรับจ้างสิงห์บุรี รถขนของสิงห์บุรี รถรับจ้างขนย้ายบ้านสิงห์บุรี รถเทเลอร์รับจ้างสิงห์บุรี เป็นต้นซึ่งงานบริการ รับจ้างขนของ ในลักษณะนี้จะเป็นงานขนย้ายสินค้าที่มีขนาดใหญ่เช่น ขนย้ายเฟอร์นิเจอร์ ขนย้าย เครื่องจักร ขนย้ายสินค้าทางการเกษตร ที่มีน้ำหนักปริมาณมากๆนั่นเอง

สหรัฐบริจาควัคซีนโควิดเพิ่มอีก 500 ล้านโด๊ส หลังโดนบีบหนัก

ประธานาธิบดีโจ ไบเดน กล่าวถ้อยแถลงผ่านระบบออนไลน์ ต่อที่ประชุมวาระพิเศษเรื่องวัคซีนโรคโควิด-19 ซึ่งเป็นการหารือคู่ขนานกับการประชุมสมัชชาสหประชาชาติ ( ยูเอ็นจีเอ ) ที่นครนิวยอร์ก เมื่อวันพุธ ว่าสหรัฐเตรียมจัดซื้อวัคซีนป้องกันโรคโควิด-19 ของไฟเซอร์/ไบโอเอ็นเทค เพิ่มอีก 500 ล้านโด๊ส เพื่อแจกจ่ายให้แก่นานาประเทศ ผ่านโครงการโคแวกซ์ขององค์การอนามัยโลก ( ดับเบิลยูเอชโอ )

ระวังโรคฮีทสโตรก เหตุอุณหภูมิสูงจัด

เพลียแดด โรคลมร้อนหรือ “ฮีทสโตรก” (Heat Stroke) เกิดจากการทำกิจกรรมหรือทำงานในที่อากาศร้อนจัดเป็นเวลานาน จนร่างกายไม่สามารถปรับตัวและควบคุมความร้อนในร่างกาย ส่งผลให้อวัยวะต่างๆ ทำงานล้มเหลว โดยเฉพาะกลุ่มเสี่ยง ได้แก่ ผู้ที่มีอาชีพทำงานหรือทำกิจกรรมกลางแดด เช่น กรรมกร ก่อสร้าง เกษตรกร กลุ่มเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปีและผู้สูงอายุ ผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง โรคความดันโลหิตสูง คนอ้วน ผู้ที่พักผ่อนไม่เพียงพอ และผู้ที่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

มิติใหม่แห่งการแถลงข่าว! พี่บึ้กก้มหน้าอ่านโพยปัดคุยสื่อ

โรนัลด์ คูมัน กุนซือชาวดัตช์ ของ บาร์เซโลนา ยักษ์ลำบากแห่งศึกลา ลีกา สเปน สร้างปรากฏการณ์ใหม่ให้กับการแถลงความพร้อมก่อนลงสนามในเกมเยือน กาดิซ วันพฤหัสบดีนี้ เมื่อก้มหน้าอ่านแถลงการณ์ที่เตรียมมาเป็นเวลา 3 นาที และเดินจากไปดื้อ ๆ โดยไม่ยอมตอบคำถามสื่อมวลชนแม้แต่น้อย

การตรวจสุขภาพให้เหมาะสมกับวัย

ทุกคนย่อมอยากมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงสมบูรณ์กันทั้งนั้น นอกจากการดูแลสุขภาพทั่วไปแล้ว ควรต้องมีการตรวจสุขภาพประจำปีที่เหมาะสมในแต่ละช่วงวัยด้วย ซึ่งจะเน้นการตรวจสุขภาพที่แตกต่างกันออกไป ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับเพศ อายุ หน้าที่การงานและสภาพร่างกาย โดยควรตรวจสุขภาพในสภาวะที่ร่างกายเป็นปกติ ไม่มีอาการเจ็บป่วยใดๆ